Bebida de Iogurte
Ingredientes
- 2 potes de iogurte natural desnatado (400g)
- 1 banana prata
- 1 polpa de meio mamão papaia
- 1 maçã com casca
- 2 colheres (sopa) de aveia em flocos finos
- ¼ xícara de folhas de espinafre picadas
- mel a gosto
Instruções
- Bata no liquidificador o iogurte, a banana, o mamão, a maçã, a aveia, o espinafre e o mel.
- Coloque emcopos e sirva a seguir.